右人差し指の痙攣について
person30代/女性 -
今日の日中仕事中に、ふとマウスにある人差し指が左右に1cmくらいの幅で痙攣してることに気付きました。
その後は気になっていなかったのですが、
帰宅後、主に手を握ったりした時に数回痙攣するなど、手の態勢？を変えた時になります。
先ほども就寝時に、手を握ったりしたら、ドクドクドクドクという速いスピードで痙攣している感覚がありました。就寝時気になりだしてからは5回は痙攣している気がします。
ただ、いずれも手の態勢を変えると収まり、また同じ態勢に戻しても痙攣は収まっています。（指に力を入れたらなるのかな？と思いましたが、ならない時もあります）
ただ、今仕事でかなりストレスがあり、
私自身、適応障害やパニック障害などの既病歴があります。
自律神経からきているものならよいのですが、何か急を要することなのかもしれないと思うと不安です。
（不安があったため、頓服のアルプラゾラムを服用し、少し落ち着いてきました。）
こちらは様子を見てみても大丈夫でしょうか。
よろしくお願いいたします。
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