足の甲の痛みについて

50代/女性 - 2026/07/17

左足で思いっきり壁を蹴ったら4時間経っても歩くと足が痛いです。

歩けるが足の裏の小指球の下あたりが痛い。
足の甲の薬指の中指の下の盛り上がっている所を押すとすごくはないが痛い。
全然腫れてはいない。
利き足ではないので力はそこまで入ってないと思います。
骨にヒビが入ったりしたのでしょうか？
出かけても大丈夫でしょうか？

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