足首内側に水がたまったような膨らみと　かかとの痛み

50代/女性 - 2026/07/17

左かかとが足をつくときに痛い　と思っていたら、足首内側にこぶし大の膨らみがありました。かたくなく、ぶにょぶにょした感じで、押しても痛くはありません。
赤みも全くありません。
なんとなくヒリヒリ？腫れているような気はしますが、気にならない程度です。
特に朝起きたときに足をつくとかかとが痛く、少し時間が経つと落ち着きます。椅子から立ち上がる時、車から降りる時などかかとは痛いです。
下肢静脈血栓などが心配です。
整形外科に受診した方がよいでしょうか。
5日位前に膨らみに気づいたのですが、その時よりは目立たなくなっては来ています。かかとの痛みもよくなってはきているようです。
湿布で様子をみてもよいものでしょうか。