膝内側のツーンとする痛み

60代/女性 - 2026/07/18

動かしている時よりも、足を伸ばして寝ている時、間欠的に右足内側にツーンとする痛みが出ます。ツーンと痛む以外は特に膝痛は感じません。曲げたりして痛みが出ることとは違うようです。
何が考えられるか、土日月と病院に行かれませんが、家で何かした方が良いことを教えてください。

思いあたることとしては、日常的に重い荷物を持って長いこと歩いていることです。

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