右下肢 特に臀部と腰の痛みが強い
person60代/女性 -
【いつから・きっかけ】
一昨日に2時間乗馬をしました。今日になって右側に痛みとしびれ、突っ張り感が出ています。
【現在の症状】
・右の膝裏から腰の上にかけて、一直線に痛みがある（一番激痛なのはお尻、その直線上の腰）
・普通に座っている時は「太ももの前側」も気になる
・右足全体に「しびれ」がある
・30年前に肉離れを起こして以来常に痺れている土踏まずは特に強く痺れている
・尾てい骨（出っ張っている骨）の皮膚が擦り切れたが、座る分にはそこは痛まない
【病院での診断・服用中の薬】
特に記載なし
【相談したいこと】
・乗馬の負荷による強い筋肉痛・筋膜炎なのか、それとも腰や臀部で神経（坐骨神経など）を痛めてしまった可能性が高いでしょうか？
・現在、右足全体にしびれがあるため不安です。受診の目安や、自宅でできる改善方法（冷やす・温めるなど）があれば教えてください。
注目の情報
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