息苦しいです、受信と仕事について教えてください

person20代/男性 -

【症状】
・息苦しさ
・胸が狭い感じ
・咳が少し
・痰が出る
・呼吸した時にヒューヒューやゼーゼーなどの音は聞こえません

【経緯】
・1ヶ月ほど前から息苦しさが出る時があります
・1ヶ月ほど前に息苦しさがしばらく続きましたが、最近は感じなくなっていました
・4日ほど前に鼻水が止まらなくなり(おそらく寒暖差アレルギーだと思っていますが)、その流れで息苦しくなりました
・数日前からまた息苦しさを感じるようになりました
・咳は落ち着きましたが少し出ます

【気になっていること・生活状況】
・夜勤の前後に症状が起こるように感じています
・タバコは息苦しさを感じた頃から禁煙しています
・診断サイトで早急な診断をという結果が出てしまい焦っています
・明日から三日間は仕事で、1日三万歩以上は歩くことになるかと思います。大丈夫でしょうか

【病歴】
・小学生の時に喘息と診断されたことがありますが、それ以降継続的な治療等は行なっていません
・心療内科で自律神経失調症(?)と診断されて薬を飲んでいた時があります

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