足のむくみに悩んでいます、ら

60代/男性 - 2026/07/19

自己免疫性肝炎が2024年11月に確定診断され、翌12月より1カ月入院してステロイド投与を始め、当初60mg／日で50mg〜40mgと徐々に減らし、30mg/日で大丈夫となった時点で退院しました。　2025年1/18でした。　その後も徐々に減らせていき現在は10mg／日を継続しています。勿論カプセルの胃薬も服用しています。　
　ここ最近1カ月前から足のむくみが表れビズネス靴がなかなかきつくて履けず、ウォーキングタイプでファスナー調整出来る靴でファスナー閉めずなんとか履けます。　しかし駅まで歩いたり会社へ出勤後もあちこち動きますので午前中にはむくみは治りファスナーはいっぱい閉められます。
　革靴を購入するにもむくみが治らないとサイズかなり大きくしないと履けないし、、　そもそもむくみの原因は様々で特定するのと対処法を見つけるのは難しいとは思いますが、ステロイドは中断するわけにはいきませんし、もしステロイドの副作用だとしたら対処法を教えて欲しいものです。
　今朝は足湯で効果ある場合があるとのネット記事を鵜呑みにして試しましたが、全く効果ありませんでした。
　やはり運動不足が基本的な原因なのか、それにしても今まで運動不足でしたので急に発症さて困っています。

　どうか良きアドバイスのほどよろしくお願い致します。