動かすと痛みのある膝

50代/女性 - 2026/07/20

数日前から歩いたり階段の昇降をするときに膝の一部分的に痛みが出ます。
耐えられない痛みではありませんが，良くも悪くもならないため気になります。
場所は写真の人差し指の部分です。
押さえても少し痛い気がします。
ちなみに写真は手前が太腿に近い部分で奥が足首側…足は右足です。
ウォーキングとか運動はしばらく控えたほうがよろしいでしょうか？

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