熱中症や熱中症の後遺症

person40代/女性 -

もともと虚弱体質な方です。自律神経が乱れやすい体質で、寒暖差や天気などで体調が変わりやすく、痩せています(太る事ができない)

去年からの諸症状が熱中症なのか熱中症による後遺症なのか気になり意見を聞きたいと思い投稿しました

去年の夏に3週間ほど下痢が続き、食欲不振で病院で点滴を受けたりしました。リーダイ配合錠ももらいましたが効きませんでした
原因はわかりませんでした。血液検査は正常、何かに当たったとかでもなかったです

最終的には五苓散を飲んだら良くなっていったし、職場でも同じような症状の人がいたため熱中症の症状だったのだろうという事にしました

それから、寒暖差などや疲れが溜まったりするとお腹を下すようになりました(元々便秘です)
そして今年梅雨が明けて今、似たような症状が出ました
暑い場所に長時間いたわけではないですが、仕事柄マスクをして走ったり重いものを持ったりするので体内に熱はこもりやすいです

謎にお腹を下し、胃痛や胸焼け、喉のつかえ感があります
今回はすぐに五苓散とリーダイ配合錠、経口補水液を飲んでいたので約1週間くらいでおさまりましたが、去年下痢でしんどい思いをしてからは何かにつけて体調を崩しがちになりました

長くなりましたが、これは熱中症の後遺症?というものなのか、精神的に敏感になっているのか?わからなくて、また症状が起こるのではないかと不安です。何とか以前のように体調をあまり崩さないようになりたいのですが、何かいい方法はあったりしますか?

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