人を責めてしまうのは何かの病気でしょうか

50代/女性 - 2026/07/20

ダメだとわかっているのに人を責めてしまって、いつも人間関係に失敗します。

現在、50歳ですが25〜6歳頃に強迫性障害になりした。不潔恐怖と確認強迫があり、生きづらさを抱えています。病院に通った時期もありますが、服薬を含め、効果があったと感じたことがなく、一昨日久しぶりに心療内科へ行ってみましたが、あっさりした診察で得るものはありませんでした。

子供の頃から両親が不仲で、父親が母親を怒鳴りつける、母親は子供に父親の愚痴を聞かせる、母親がいつもヒステリックに子供を叱る、という環境で育ちました。いじめられた時期もあります。いつも人の顔色を伺って育ちました。

そのせいなのかHSP？アダルトチルドレン？のような症状が沢山あり、仕事で周囲がガヤガヤしていると集中できなかったり、誰かがヒソヒソ話していると自分の悪口を言っていると思ったりします。
なめられたり、雑に扱われることは日常で、なぜ生きているのか、どうして食事をするのかなどよく思います。

自分のことが本当に嫌いで、どうしたらいいのかわかりません。
冒頭でお伝えしたように、人に優しくしたいと思いながらも、ちょっとしたことが、まあいっかと流せずに責めてしまい、何度も失敗しています。

わたしの性格がものすごく悪いだけなのでしょうか。

よく精神疾患になるタイプとしての完璧主義や真面目などはけっこう当てはまります。