大人ニキビを減らすには?
person20代/女性 -
大学生になってから
ニキビができるようになりました
昔はほとんどできなかったので、
多分大人ニキビだと思います。
症状としては
主に頬やあご、時々おでこや鼻のあたりに
大きくて真っ赤なニキビができます。
触ると痛いです↓↓
膿むこともありますが、
膿が肌の中にあるまま治ることもあり、その場合はきちんと治るまでかなり時間がかかります…
生理前にできやすいです
あとは不摂生した時なんかに
できやすい感じがします
ケアとしては
しっかり保湿したり、ニキビができたらドラックストアで買ったニキビケアのジェルをつけてます。
生活もそんなに不規則ではないです。
それでもできてしまうのは何故でしょうか?体質でしょうか?
ただ野菜は不足していると思います↓
ビタミン剤は飲んでいるのですが………
お菓子や揚げ物もよくないとききますが、私どちらも好きなのでよく食べます
これが原因でしょうか?
何かアドバイスありましたらお願いします!
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