思春期の息子と娘、更年期、夫婦問題

person40代/女性 -

48歳の母です。
息子18歳、娘12歳、旦那48歳
夫婦の問題や思春期の子との親子関係等で悩みどこに相談していいのか分かりません。近くに実家の母も居ますが余計な心配を掛けたくないし私とは子育て方法や考え方が違うので相談しにくいです。決して仲が悪いとかではなくて…
心療内科や精神科に行ったほうがいいと思うのですが、近隣でどこの病院が良いのかも分かりません。
自分の不甲斐なさに情けなくて、子供に寄り添って優しい母親や妻にならなきゃと思うのですが、心にも体にも余裕がなくて逃げたい気持ちになり涙が止まりません。
家事をお休みしたい、何もしたくないと思っても、家族から、それじゃー家が回らない、育児放棄、無責任!と言われので辛いです

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