切迫早産31w 安静について

person30代/女性 -

切迫早産自宅安静中。以下これまでの頸管長推移です。

20w30mm
22w30mm
23w27mm
24w22mm 入院
25w20mm
26w30mm退院
27w30mm(お腹に力を入れると21)
29w21mm
31w 21mm 昨日検診

入院中から点滴や薬の処方は一切なし。
退院後はずっと自宅安静。初めのうちは入院中のようにほとんどの時間をベッド上で過ごしていましたが、徐々に家事などするようになってきています。
特にこの2週間は娘の誕生日でホテルへ泊まりに出かけたり(テーマパークへは行かずにずっと部屋で安静、館内は多少歩き回りました。)家の整理など比較的動きましたが、昨日の検診では頸管長変わりありませんでした。
張りはちょこちょこありますが、ひどいと感じることはなく張りが出たら休むようにしています。

質問事項ですが、そろそろ外出をはじめても良いのでしょうか?(子供の送迎片道車で20分など)上の子が暑い中シッターさんと電車で通園するのが可哀想でして。
もしくはもう少し自宅のみの日々を過ごし、34週頃から徐々に外出をはじめるくらいが良いのでしょうか?

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