不眠、胸痛等について

20代/男性 - 2026/07/22

30歳男性です。
今年4月に現在の職場へ転職しました。
転職後、当初の条件と違うことも多く、苦労しています。

・リモート中心と言われつつも、実際はそんな制度はなく片道2時間通勤
・ITスキルを活かして○○して欲しいと言われるも、旧態依然過ぎてそれどころではなく、そもそもそんな部署やポジションは存在しなかったこと
・細かなルールや規則に則って淡々とルーティン作業をなぞる日々
・閉鎖的な人間関係

違和感はありましたが、転職直後なこともあって勤務継続していました。
6月頭から不眠気味になり眠くても寝れない日が続いています。
胸の痛みや違和感、頭痛、首の痛み、頬の痛み、倦怠感も出ています。

心療内科は初診予約が取れず、昨日メンタル相談も行っている内科を受診しましたが、転職したばかりだからねと、5分程しか話を聞いてもらえませんでした。胸の痛みについても聴診器のみで、何由来の症状かもわからず不安です。
睡眠薬のみを処方され、昨夜は約5時間眠れましたが、今朝もふらつきとだるさが残っています。なんとか出勤しました。

転職からまだ約4か月で試用期間中のため、療養や退職によって今後の就職が不利になるのではないかという不安も強く、勤務を続けています。
また、前職の職業上、居住地近辺の精神科医のワーカーさんと先生とは顔見知りであり、受診を先送りにしていた節があります。ビタミンDやGABAのサプリメントで止血しているつもりでした。

状況説明が長文ですいませんが、以下について相談したいです。

1. カウンセリング結果から、通常勤務を続けながら様子を見る段階ということでしょうか。 精神科や心療内科を受診し相談した方がよいでしょうか。

2. 今朝のふらつきは、睡眠薬の影響として考えられますか。服用はどのくらいの間隔がよろしいでしょうか。サプリとの併用はいかがでしょうか？

3. 胸痛について、内科や循環器内科で改めて診察を受ける必要があるか。受診の目安を知りたいです。

よろしくお願いいたします。