20日前くらいから頭痛　

50代/女性 - 2026/07/22

20日ほど前から、左側のこめかみや
おでこや時々、鼻の奥辺りも痛みがあります。悪化している感じは無いのですが、
起きて動いたらすると痛いかなと思います。
寝ている時は痛くないです。

全く関係無いかもしれませんが、
最近、顔の表情筋の体操を初めた。
1日10〜-15分程度。
昨日は体操しなかったが、
頭痛はした。
あとは、2ヶ月ほど前から鼻うがいを始めた。
鼻うがいも3日観ストップしています。

痛みが酷いわけではないですが、
今日もなんとなく痛いなぁという態度ですが、長引いてるので気になります。

脳外科分野、他 に限定して相談しました