23歳 男性です。左腰と左腹部、左鼠径部、左背中、左股関節の外側の痛み

20代/男性 - 2026/07/22

23歳 男性です。
7月1日に重いものを持った時に腰に痛みが出てから整形外科で2.3.4の軽いヘルニアと元からあった4.5のヘルニアと診断されました。そこから昨日くらいから痛みがほとんど無くなりストレッチなどを始めていました。
そこから今日の13時に整体に行ったのですが 終わって少し経つと腹部と腰に痛みが出てきてその時はあまり痛くなかったのですが、そこから時間が経つにつれて痛みが強くなり安静にしてても痛みがあります。
主な痛みは左股関節から左背中にかけての痛みと左腹部の痛みです。整体で刺激さたのは主にお腹周りの内蔵に対する刺激の施術とリンパ節の施術です。
筋肉や神経に対しての強い施術は行っていないです。(軽く揺らすような感覚でした)
質問
これらの刺激で腰椎椎間板ヘルニアの再発はありえますか？理学療法士の人にはヘルニアの痛みにしては少し違うと言われています。
また、これらの痛みで何科を受信すればいいですか？
痛みが治るかもと思っていたところだったので辛いです。