20代前半で受けた方がいい定期検査

20代/女性 - 2026/07/22

私は社会人の23歳女です。
最近仕事が忙しく昔より体調を崩しやすくなることが増え、より一層健康に気を使わないとと思うようになりました。

また、私は父母、祖母祖父が癌になっており、癌家系なのかなと感じて少し敏感になっている部分もあります。（母は乳がんで余命宣告を受けたことがあります。遺伝性ではないと医師から説明を受けているのですが不安です...一方で母の妹は何一つ病気はありません）

日頃からストレスを溜めない生活であったり、食生活も気を使いお酒を飲まなかったり加工肉はあまり食べないようにしたり...いろいろ気をつけています。
やはり健康診断が大事だと思うのですが、会社の検査だけでは不十分な気もして不安です。今いろいろ自分で調べているのですが、1年に一回でも受けておいた方がいい検査はありますか？自己負担でも問題ありません。