暑さで体がだるくて気持ちが悪い

50代/女性 - 2026/07/22

今週に入り、暑さが続いていますが、朝夕犬の散歩に行っています。できるだけ暑くない時間帯に行っていますが、少し疲労がたまっています。今日は少し体のだるさがあり、ご飯は食べましたが、気持ち悪さもあります。熱中症でしょうか？回復するための方法はなにかありますか？

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