妊娠高血圧と白衣性高血圧について

30代/女性 - 2026/07/22

現在妊娠36週の初産婦です。
中学生の頃からあがり症・緊張しやすい・赤面症・ドキドキしやすいなどの傾向があり、病院や健康診断などでも血圧が高くでる白衣性高血圧でした。
妊娠後も妊婦健診で血圧を測るたびに高い数値が出ていたので、自宅でも血圧を測っていたのですが、妊娠33週頃から自宅血圧も130/90(ひどい時は150/100)を超えるようになり、2日前からアダラートCR錠10mgの服薬を開始しました。

1、服薬を始めて2日目ですが、血圧に変化はありません。精神面(高い血圧への不安や緊張)からくる高血圧に降圧剤は効かないなどはあるのでしょうか？

2、自宅で血圧を測る際、事前に深呼吸をしてから計測すると120/70くらいの安定した血圧がでます。ですが、深呼吸せずに測ると130〜140/90〜100くらいの血圧がでます。
この場合、どちらの血圧を信じれば良いでしょうか？

3、降圧剤が処方される前は、朝晩で計2〜3回ずつ計測していましたが、降圧剤が処方された際に主治医の先生から、「今後は朝晩それぞれ1回ずつの計測にし、その1回分の数値だけをみてください」と言われました。そのため、毎回ぶっつけ本番のような緊張感で血圧が高くでているのですが、大袈裟なくらい深呼吸をして120/70前後の血圧が測定できれいれば問題ないでしょうか？

※いまのところ、胎児の発育などに問題は出ておらず、高血圧のため何度も採血をして腎機能なども検査していますが、妊娠高血圧腎症などの他の病気は併発しておりません。