風疹ワクチン接種後の妊活開始時期について

30代/女性 - 2026/07/22

38歳女性です。2人目の妊活について相談です。

7月3日にMR（麻疹・風疹）ワクチンを接種しました。

排卵日は7月22日頃と予想していますが、この周期は避妊し、次回の排卵予定日である8月22日頃の前後でタイミングを取りたいと悩んでいます。

ただ、8月22日時点ではワクチン接種から約50日で、まだ2か月は経過していません。

そのため、
1.ピルを使用して次の生理や排卵を遅らせ、接種から2か月経過後に妊活を再開する
2.接種から約50日経過した8月22日頃から妊活を開始する
3.ピルは使用せず、9月の排卵日まで待って妊活する

この3つで迷っています。

私は38歳、夫は46歳で、高齢妊娠・高齢出産になるため、妊娠の可能性を考えると、1日でも早く妊活を始めたい気持ちがあります。

一方で、ピルを使用した場合、服用終了後の排卵再開が遅れたり、周期が乱れたりする可能性がないかも心配しています。

また、アメリカのCDCやWHOでは、風疹を含むワクチン接種後の避妊期間を28日程度としている一方、日本では2か月間の避妊が推奨されているため、どこまで厳守すべきか判断に迷っています。

先生でしたら、この3つの選択肢のうち、どれを勧められますか。

その理由もあわせてご教示いただけますと幸いです。