右腕の痛みが数日続いています。

40代/女性 - 2026/07/23

職業柄、右手を使うことがよくあって、あげたり、書くことが多いです。右腕の肩の下の腕と右手首の上の筋肉が痛いです。手首を回すと、カキカキいうようになりました。
ストレッチなど気にしてやってますが、まだ痛いです。痛みがましな時もあります。