自律神経失調症でしょうか？

20代/男性 - 2026/07/23

2023年以降身体の不調があり、今でも続いています。

2023年
以下の症状が出ました。
・階段を登ると息切れ、胸が苦しい
・頭を心臓より低くすると脈が飛ぶような感覚がする
→美容室で髪を洗うときなど
・腕や手が痺れる、チクチクする
・熱はないのに、身体が発熱したような感覚になる
・動悸、めまい
・喉のつまり感
新卒で仕事になれない時期で、自分で自覚できるほどストレスがありました。
家族にあった際も、精神的に病んでいる人の顔だと言われました。

私の性格的に、周りを気にしすぎてしまうタイプで、お客様や同僚の目を気にしすぎてしまいます。また、〇〇になったらどうしようというような思考も多く、自分の中で反芻してしまう癖もあります。

2023年、2024年は色々なクリニックを回り、
心電図やレントゲン、頭部のMRIなどをしましたが
検査結果に特に異常は見られませんでした。

2025年にも上記症状があったため、
24時間のホルター心電図、レントゲン、トレッドミル検査などを行いましたが、特に異常は見られませんでした。
※ホルター心電図に関しては、その時だけ症状が出なかった可能性もあります。

これらの検査結果を受けて安心したからかわかりませんが、一時的に症状が収まりました。

2026年
胃の調子が悪くなり、胃カメラをした結果
逆流性食道炎と診断されました。
胃腸の消化能力も落ち、半年しないくらいで体重が6キロほど減りました。
薬を飲みながらストレスケアや生活習慣を少しずつ整え、胃の調子は戻りました。

ただ、ここ最近になって以下の症状が出ています。
・寝返りを打つときに動悸、胸や背中の痛み、つまり感
・腕立て伏せの強度が上がったときに、脈が飛ぶ感覚
※以降は身体の状態を見ながらやっています
・暑いところに行ったり、上着を来て暑くなると動悸
→冷房の効いたところから外に出たりすると

仕事柄、不特定多数の人と関わるため、日常的に不安やストレスを感じている自覚はあります。
また、このような症状が出るかもしれないと無意識に考えすぎてしまい、リラックスできていないのかもしれません。

長くなりましたが、このような状態の場合、
心臓などに何か疾患がある可能性が高いのか、
自律神経の乱れによって多数の症状が出ているのか、
先生方の見解をお伺いしたいです。

よろしくお願いいたします。