妊娠30週、むずむず足で寝不足

person30代/女性 -

4人目妊娠です。
毎回毎回妊娠後期になるとむずむず足になって寝不足になります。

26週の血液検査では特に異常なしでした。
鉄剤は吐き気が酷いので飲めません‥
何か対処法はありますか？

お腹も苦しいしむずむずで寝不足で辛いです。

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