妊活、妊娠時のサプリ、EMS、マグネシウム浴
person30代/女性 -
現在、妊活中なのですが、サプリメントを飲んでいて、趣味（？）でEMS、マグネシウム浴をしています。
妊活中から妊娠中も続けたいと思っているのですが卵子や胎児への影響が気になっています。
1．ビタミンDとカルシウムの摂りすぎ以外にサプリメントで気をつけるべき事項はありますか？（この栄養素を摂りすぎるとよくない等）主にグリシン酸マグネシウムサプリやマルチビタミンミネラルを飲んでいます。
2．EMSはお尻に敷いて臀筋や膣の近くの筋肉？を鍛えるものですが、妊活中から使用していて問題ないでしょうか？
3．エプソムソルトや塩化マグネシウムの入浴剤を入れるたお風呂に入るのは問題ないでしょうか？
産婦人科分野 に限定して相談しました
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