入眠および出眠時幻覚

30代/女性 - 2026/07/24

1.2週間ほど前に寝入りに音楽が聞こえ、不安な気持ちで探していたのですが、今朝は寝起きに夢から覚めかけの時に変な音楽が聞こえました。育休から復職したてでかなりストレスフルな日々を送っていますが、このままの生活を送っていたら精神疾患を発症してしまうのでしょうか。何か危ない病気でないか心配でたまりません。危ない病気の可能性、また改善方法について教えていただけますと幸いです。何卒宜しくお願い申し上げます。