ダイエットと低タンパク血症、骨密度の関係について
person50代/女性 -
54歳女性です。昨年8月頃からちょうど一年かけて、体重を67キロから57キロに減らしました。
手法としては、朝夕は軽めの食事にプロテインドリンクで20グラムずつプロテイン摂取、週3-4回のキックボクシングに週1回の筋トレ、ペースとしては、一ヶ月に1キロ未満なので、無理はしていないと思っていたのですが、先日の人間ドックで、肝臓胆嚢機能項目で低タンパク血症が認められます、とのことで、尿比重が1.0006(昨年までは1.010以上)、骨密度が若年比80%(昨年までは91%)、クレアチニンは、0.71(昨年も同レベル)、など、健康状態が悪化しているように見えます。反対にコレステロール、AST, LD,コリンエステラーゼなどは基準値内に収まって改善はされているのですが、骨密度の低下や低タンパク血症などは初めてなので、タンパク質がたりていないということなのでしょうか? プロテインドリンクは、謳っている通りのタンパク質量は、摂取できないのでしょうか?
ちなみに、ホルモン補充療法をここ数年しています。
骨密度と低タンパク血症を改善するためのアドバイスをお願い致します。それともこの程度であれば、気にする必要はないのでしょうか?
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