尿酸値、中性脂肪の上昇

40代/男性 - 2026/07/24

お世話になります。
先日、整形外科にて採血をした所、尿酸値7.4、中性脂肪234と、今までで最も高い数値が出てしまいました。
思い当たるのが、数ヶ月前から、以前の体力仕事を退職後、自営を始める為の準備期間に体力を付ける為、ほぼ毎日、別部位に分けてウエイトトレーニングを行っていました。1日約2時間以上はしていたと思います。それが終わると汗をかきながらのエアロバイクを30分〜1時間程です。又、飲酒もしており、特に量が増えた訳ではありませんがほぼ毎日飲んでいました。ビールは飲みません。
水分運動中にルイボスティー(500ml)と水をこまめに2、3L程飲んではいました。
採血前日も同じルーティーンを実施しました。採血の予定は元々無かったので、食事もしっかり摂って受けたのですが、食後の採血は中性脂肪に影響ありますか？尿酸値は今まで飲酒をしていても5〜6台だったのに、上がったのはやはり過剰なトレーニングも引き金になったのでしょうか？又、この数値は基準値を超えていますがまずい値でしょうか、、痛風は怖いので、色々と改善する気ではいます。
よろしくお願い致します。