風邪の後の皮膚症状について

30代/女性 - 2026/07/25

7/22（水）
夕方ごろから鼻水が止まらなくなる
7/23（木）
鼻水止まらず嗅覚死亡。夕方耳鼻科受診。ウイルス性の風邪と診断。19時にモメタゾン点鼻薬とプソフェキ、カルボシステイン、トラネキサム酸服薬。
7/24（金）
夜中3時ごろから寝付けず、倦怠感と下半身（パンツがあたるところ）がピリピリと火照りを持つように。また、右手の親指付け根も火照りとピリピリ感。
熱を測ると37.5度。さらに早朝になると上がり、38.5度。一日仕事休み。
10時ごろイブ服用し、少し熱は下がって37.3度。その後熱がじりじり上がり始め、19時に37.6度。食欲まったくなく、ゼリーのみ。
お湯にふれると両手がピリピリと痛みを感じる。
7/25（土）
朝起床後平熱に下がっていた。皮膚症状はそのまま。

これまでの経験から、今後赤みが引くと乾癬が出ると思われます。写真以外でも，右腕、左手の親指，お尻，太ももにも強く赤み、ピリピリ感が出ています。
風邪を引くたびに皮膚症状も併発するのが本当に厄介です。昔はこんなことはなく、一年半前から急に皮膚症状を併発するようになりました。また、毎回発熱と同時に皮膚症状が出ます。
風邪をひかないようにするのが1番なのですが、さすがに難しいので、せめて皮膚症状がでないようにしたいです。なんとかならないでしょうか。