腰椎へのランニングの負担について

60代/男性 - 2026/07/25

62歳 男 脊柱管狭窄症、ヘルニアがあります。5年ほど薬で押さえてます。(タリージェ5ミリ2回、ロキソプロフェンNA 60ミリ3回、トアラセット3回など)
毎朝ウォーキングしています。

そこで質問なのですが、少しランニングを加えても大丈夫ですか？。
より腰骨に響き負担がかかるのですが。
よろしくお願いします。