41歳男性、高血圧です。

40代/男性 - 2026/07/25

【症状・血圧の状況】
- 平均血圧：最高148 / 最低100ほど
- 35歳ごろから健康診断で高血圧を指摘されています

【家族歴】
- 父親も高血圧で、最高血圧200ほどあったと聞いており、遺伝の可能性もあるかなと思っております

【これまでの取り組みと現状】
- 血圧が高いといろんな病気の原因になることは知っており、減塩や適度な運動を継続する努力をしていますが、長期的に続けるのが辛い状況です
- 手っ取り早く薬で対処するほうがいいのかなと最近思っております

【相談したいこと】
- 子供も小さいので長生きしたいです。薬での対処も含め、なにかアドバイス頂けますと幸いです