65歳の母が今年の4月からの早朝覚醒に悩まされています

60代/女性 - 2026/07/25

日中夜間の仕事をしておりリズムの関係か、どれだけ遅く寝ても早朝に目を覚まします。短い日は2時間ほどの睡眠時間です。
そのため日中眠たくなることが度々あります。
睡眠薬を飲んだら起き上がれないぐらい眠たくもなりました。