仕事ができなくて辛い

30代/女性 - 2026/07/26

社会人生活15年目です。
仕事ができなくて辛いです。

新入社員の時からいじめられてきた先輩に、最近またお前仕事適当だな、などと言われて辛いです。

私は実際に仕事ができる方ではなく無能で、今の会社は安定企業なので、転職する勇気もなくダラダラ続けていますが、毎日憂鬱で休日も楽しめません。辛い気持ちです。
しかし、無給になるのもストレスだと思い、辞める勇気はありません。

この様なときはどう行動するのが、心理学的には良いのでしょうか？

宜しくお願い致します。