なにもやる気がわかないのは燃え尽き症候群でしょうか

50代/女性 - 2026/07/26

いつもお世話になっております。毎年、この時期に燃え尽き症候群？になります。4月に新しい部署になり忙しく過ごしていましたが、今は閑散期で仕事の忙しさは無いものの時間がある分、頭の中でいろいろ考え事をしてしまいます。もともと３０年ほど精神科に通院しており薬も飲んでいます。ちょっとした物音、咳払いなどが気になり、家でもビクビクしています。一人暮らしをすると解決するかもとも思いますが、なかなか踏み切れません。閑散期にいろいろ考え事をしてしまうのは、燃え尽き症候群でしょうか？仕事も家でも気持ちは休まりません。よろしくお願いします。