特に思い当たる理由がなく体重が増加

30代/女性 - 2026/07/26

今年の3月から4月にかけ体重が3キロ増加し、今もそのまま戻りません。生活習慣は変えておらず、太るような生活をしている訳ではありません。
元々痩せ型ではなかったので、今は少しぽっちゃりになってしまっています。
意識的に運動をしたり飲み会を避けるなど食事を気をつけたりしていますが一向に戻らず…。
AIを使用して食事や運動を記録していますが、これといって体重が増えた理由も減らない理由もわかりません。

この場合受診するとしたら何科なのでしょうか？中国在住のため中医も受診はできるのですが、何を調べたらいいのかわからずに迷っています。