サプリを間違えて多く飲んでしまいました

30代/女性 - 2026/07/26

錠剤の漢方と間違えて1日1粒の鉄とマルチビタミンサプリを間違えて3錠飲んでしまいました。
特にビタミンAが1日摂取量2700 μgに対して770×3の2310μgであり、過剰摂取による中毒が心配です。1日くらいなら大丈夫でしょうか？
鉄も1日摂取量40mgに対して54mgと少し多いため過剰摂取にならないか心配です。