旦那の精神状態について
person50代/男性 -
50代前半の男性です。
若いうちから１日１食の生活を続けています。若い時はお酒を飲んだり、煙草を吸ったり、体を動かして汗をかいたりしていました。
今はお酒も飲まないのですが、煙草を吸ってます。
子どもとも体を動かして良く遊んでくれます。
40代前半ぐらいから、夜の飲食の仕事に就いてから夜中に夕飯を食べてから３時間ほど寝落ちしてしまい、その後寝れない生活が続いています。
今は日中の飲食店に転職しましたが、職場のひとから強く八つ当たりされる毎日が続いていて、日に日に元気がなくなっています。
食欲も少し落ちてきています。
仕事の前日はご飯を食べ、寝落ちをして１時間ぐらいしか寝れません。
早めに精神科の受診をすすめた方が良いのでしょうか？
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