元々心拍数が低いのですが、最近、寝ている時の心拍数が40を少し切ります

60代/男性 - 2026/07/27

心拍数が少ないのが心配です。元々、平均的な心拍数は50台です。Apple Watchでは、椅子に座った平常時で50～52ぐらいが多いです。寝ている時はさらに数値が下がり40台になります。最近は、38とか39とかが夜中時々あります。なにもしんどくはないのですが、心配になります。どのように対処すればいいのでしょうか？

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