適応障害で環境をかえたい

40代/女性 - 2009/01/19

半年前に適応障害と診断されて、夫との別居を考えています。夫は生活ができる収入の仕事を出来なく 母親の援助を受けています。一度別居で出ていったこともあり、主治医は思いきって離婚を薦めてくれました。自分でも14年連れ添って子供はいないながらも
あまり一緒にいるのに辛い時もあり 決めきれないで 薬をのんでもっている感じです。適応障害とはどうしたら 治りつつあっていくのでしょうか?よろしくお願いします。