生後6ヶ月の乳児の睡眠時間について
person乳幼児/男性 -
生後6か月の乳児の睡眠ついてのご相談です。
ここ最近、1日の総睡眠時間が11時間程度の日が続いています（夜は6-8時間程度寝ますが途中に数回覚醒したりしそうになったりしたす。昼寝は合計で3-5時間くらいです）。一般的な目安より少ないように感じて心配です。
眠そうなサインがあって寝かしつけを試みても、なかなか寝付かないことが多く、無理に寝かせようとしても眠りません。
また、夫の仕事の都合で夜の寝かしつけの時間が日によって前後してしまい、就寝時間が一定ではありません。最近は19時から20時を目処に寝かしつけをしようとしていますが、体力が有り余っていそうで眠らない場合にはそのまま遊ばせてしまいます。この生活リズムの乱れが睡眠時間の短さに影響しているのでしょうか。
現在は生後6か月と1週間で、最近ハイハイやつかまり立ちを始め、日中よく動くようになりました。成長や発達の影響で睡眠が浅くなったり短くなったりすることもあるのでしょうか。
このまま様子を見ても問題ないのか、それとも改善したほうがよい点があれば教えていただきたいです。
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