血糖値コントロールと体重のバランスについて伺います

person60代/女性 -

【経緯・現在の状態】
- 2年半前:身長153cm、体重64kg、HbA1c 6.2
- ダイエットを開始し、現在:体重51kg、HbA1c 5.8〜5.9
- 既往・合併症:高血圧、高脂血症あり

【現在の取り組み】
- リブレを自己購入・装着し、何をどれだけ食べたら血糖値が上がるか自分で観察している
- 炭水化物・糖質は極力避けている
- 主治医からの栄養指導は特に受けていない

【気になっていること・相談したいこと】
- 炭水化物や糖質を極力避けていても、HbA1cが5.8から下がらない
- 体重は目標を達成したが、また好きなように食べ始めれば血糖値が上がると思うと、食事を元に戻すことができない
- 高い血糖値を見るのも怖い
- 血糖値を上げずに、痩せないようにするにはどうすればよいでしょうか?

注目の情報

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