首から肩甲骨や二の腕重い

30代/女性 - 14時間前

緊張型頭痛持ちです。
先程から右首から肩甲骨や二の腕が重たい感じ、右首から右顎にかけてジュワジュワと痺れみたいなものがあります。
頭痛はありませんが調べると頭の病気が出てきて心配のため相談いたします。
変わった事は昨日新しい座椅子を買い背もたれがないためそこにずっと猫背で座っております。
肩を回すとポキポキ音がなり肩を揉むととても痛いです。
明日脳外科と整形どちらを受診すればよろしいでしょうか？
よろしくお願いいたします。