双極性障害と日々の不安や症状について
person40代/男性 -
双極性障害と診断されて4年経ちます。
最初のころより年齢を重ねていくうちに不安感やパニック感が強くなっている気がします。
日常生活していてとっさの出来事などで不安に感じるとそれが頭の中でぐるぐる思考を巡らし脳のエネルギーを無駄に使ってしまい具合悪くなってしまいます。
これは鬱の症状なのでしょうか？
また現在家事育児をしていたりしてどうしても日中動いたり人間関係が発生したりします。
頑張りすぎたときに倒れ込んでしまいそうなると起き上がれなくなります。
脳のオーバーフローみたいな状況で何もできなくなり睡眠薬を飲んで眠るしかできなくなります。
いい歳して自分が情けなくなります
ご見解やアドバイス頂ければ幸いです。
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