腕が筋肉痛のような痛みで痛くて力が入りません。授乳中です。

person40代/女性 -

昼間に洗濯物の汚れを払うために上下に腕を何度も振り続け、洗濯物全てにしました。
夜、腕がだんだんと痛くなり筋肉痛のような痛みです。現在授乳中で子どもは7ヶ月です。
冷やしてもみましたが痛い、ぬるめのお風呂にも少し入りましたがとにかく力が入れられないくらい痛いです。
自宅にある痛み止めがロキソニン、それとロキソプロフェンnaテープ100がありますが使用できますか？

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