今年4月に初期の膝変形関節症と診断されました。

60代/女性 - 2026/07/29

4月中旬ぐらいから5月いっぱいまで痛くてあまり歩けなかったのですが今現在は歩くの2時間ぐらいなら足がだるいぐらいで膝は痛くなりません。
治療は水抜きとヒアルロン酸と痛み止めを5月にしました。
それからは病院には行っていません。
少しずつウォーキングを始めています。
膝が痛くなる前はブルブル振動マシーンとウォーキングやラジオ体操などやっていました。
ブルブル振動マシーンを再開しても良いでしょうか？

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