慢性便秘　酸化マグネシウム長期服用

30代/女性 - 20時間前

元々便秘でしたが、妊娠・出産を経て、便秘が酷くなり、酸化マグネシウムを5年ほど長期的に使用しています。
量は500mgで1日1回、飲まなくなると便秘になり、1日2回程飲むと改善します。飲まないタイミングもあり、量も多くないので大丈夫かと思いますが、長期的に使用することのデメリットはありますか。食事や運動では中々改善しないので、今後も使うことになりそうです。