髪の毛の抜け毛が気になります

30代/男性 - 20時間前

脱毛症なのではないか心配です。
ここ2〜3週間くらい前から急に抜け毛が増えてきました。
毛根のある毛が抜けるのですが、気になるのは、太くて短く毛根のない毛（数ミリ〜2センチくらい）もよく抜けています。
洗髪した際の抜け毛も多く、朝寝起きの枕にもかなりついています。（平時では枕に髪の毛がついていることはほぼありません）
全体的に抜け毛が以前よりも目立ち、100本以上は抜けてそうな気がしています。

家族に脱毛箇所がないか見てもらったのですが、特に脱毛箇所はなくボリュームも減ってないと言われました。
5年くらい前にびまん性の脱毛症を発症したことがあります。（ステロイド内服で元に戻りました。）

先週かかりつけの皮膚科で相談した際には大丈夫だと言われたのですが、このままで平気でしょうか？
調べていたらAlopecia Areata Incognitaという隠れ円形脱毛症なる病気もあるようで、それではないか心配です。

つむじの箇所が薄くなっている気がしており、写真を貼りました。