続く胸部のズキズキ、ズーンとした違和感と痛み

30代/女性 - 2026/07/29

先週の金曜日から左胸にズキズキとした違和感があり、休日にも同じ症状見られたため月曜日に内科受診。7/14の健康診断の心電図は問題なし。血圧も正常。若いし、ストレスが強く過労などがあるため冠攣縮性狭心症や自律神経の可能性があると説明されましたが(頭時に背中や左腕に痛みだる重さある事もあり)、ホルダー心電図などは頻度が上がるようならやっても良いかもとのこと。最近は頭痛も頻回になり睡眠も途切れ途切れだったりもします。

現在も胸の真ん中を押されているような感じで苦しさがあります。凄くしんどくて息切れしたりなどはありませんが少し息苦しさはあります。階段などで息苦しいなどはありません。ただ、心臓がバクバクしてるような感覚。脈拍は67〜72くらいでした。

数年前より胸と背中同時に何かに挟まれたように痛くなり息もできないと言うことがありましたが、現在もその症状の際も5分か10分くらいで収まることが多いです。

仕事でのストレスが多いのですが、原因がストレスや過労なのか、姿勢が悪いからなのか、肩こり役ばかりが激しいためなのか心疾患があるのか…どんな可能性があるか教えていただきたいです。

また仕事に行くのもしんどいと感じてしまっています。対処法などあるでしょうか？また内科では休職の診断書などはかけないのでしょうか？