腰痛

20代/女性 - 2009/01/19

産後1ヶ月半経ちます。妊娠中も腰痛は酷かったらのですが、今も変わらず妊娠前より酷くなってます。たまに寝返りもできないほどの痛みだったりします。今回の出産は二人目で上の子もまだ一歳11ヶ月のため抱っこが多かったりするので腰を痛めたのかとも思いますが…そのような事はあるのでしょうか?産後1ヶ月検診では動いてたら徐々に良くなるだろうとの事でした。他に腰痛改善法があれば教えて下さい。