70歳の母、焦りや、頭のもやもや

70代以上/女性 - 2026/07/30

70歳の母のことで相談です。
数年前から、頭の中がすっきりしなくてモヤモヤする感じがする、人が急に来たり予定があると必要以上に焦ってしまい疲れてしまう、などと言っており、外出するにも消極的です。娘の私から見ても、明らかに表情に力がなく、元気のないときがあります。
本人は自律神経が乱れているからだろうと言っていますが、どうにか改善する方法はないのでしょうか。
おそらく15年以上前から、就寝前にデパスを服用しています。市販の漢方を試してみようかと思いましたが、デパスとの飲み合わせが悪いかもしれないと思い、漢方はまだ服用していません。