移植後、判定日前の運動について

20代/女性 - 2026/07/30

29歳、初期胚を7/20に移植しました。
7/31が判定日ですが、ET7よりフライングで妊娠検査薬をやっておりET10の今朝まで陽性が出ております。（線は徐々に濃くなっています）

明日が判定日なんですが、
妊娠前より週一から二週に一度やっていたピラティスは今日やっても大丈夫でしょうか？やめた方がいいでしょうか？

ピラティスは主に下腹部を使うトレーニングや体幹を鍛えるような感じ全身運動です。
ジャンプや激しい動きはないですが、やってる時は「きつい」と感じる程度の運動量です。
複数人でやっているので内容の変更はできません。

下腹部に効かせるトレーニングのため、やめた方がいいのやっても流産など問題はないのか教えていただきたいです。

また今後、判定日で陽性が出た場合妊娠初期にピラティスは控えた方がいいか教えてください。